Exercises
Уголок в висе на турнике
secondsHanging L-sit
Удержание уголка в висе на перекладине.
Execution Technique
В висе на перекладине поднять прямые ноги до горизонтали и удерживать.
Hanging L-sit
Удержание уголка в висе на перекладине.
В висе на перекладине поднять прямые ноги до горизонтали и удерживать.